很多人以为选吉日是看老黄历的宜忌，其实对孕妇来说，核心得结合自身状态和出行需求，孕中期（13到27周）是相对稳定的阶段，这时候选吉日要避开孕吐高发期，比如不少孕妇孕12周左右孕吐最严重，就往后推1到2周再安排出行。
还要避开极端天气，南方的梅雨天容易滑倒，北方的三伏天容易中暑，气温控制在20到28度之间会更舒服，举个例子，杭州4月中下旬的天气刚好，晚樱刚谢，游客还没到峰值，孕妇走西湖边的苏堤，不会太晒也不会挤,走半小时都不会觉得累。
选吉日不用靠玄学，用实用工具就能搞定，可以提前15天用天气APP看目的地的预报，选连续3天晴天、气温在22到26度的日子，这样当天不会突然下雨，也不会热得难受。
还要结合人流量，周末景点人多，孕妇容易被挤到，选周二周三的工作日出行，不仅门票可能有优惠，景点里的人也少一半，比如去厦门鼓浪屿，周二去的话，走在龙头路的小巷子，不会被游客推着走，孕妇能慢慢逛小店，累了就坐路边的石凳歇会儿，还能避开正午的暴晒，要是去海边，选退潮的日子，沙滩上的人少，还能踩踩浅滩的水,不会被大浪拍得慌。
选好吉日之后，还要做好配套准备，才能玩得安心，出门要穿宽松的运动鞋，带个U型靠垫，坐交通工具的时候能靠，减少腰酸背痛。
包里要装苏打饼干、温水和薄荷糖，饿了吃点苏打饼干能防孕吐，薄荷糖能缓解晕车的感觉，还要提前查好景点的孕妇通道，很多景区有优先检票的通道，不用排队站太久，行程别安排太满，一天只去1个景点，剩下的时间在酒店附近的公园散步，或者找个咖啡馆坐一下午，比如有个孕16周的朋友，选了苏州园林的吉日出行，本来计划逛3个园子，结果逛了1个就累了，就在拙政园的茶室喝了一下午茶，还拍了不少好看的照片,觉得特别放松。
适合孕妇旅游的吉日，不是老黄历上的好日子，而是让自己舒服的日子，出行的时候别硬撑，随时找地方休息，要是当天感觉头晕或者肚子不舒服，就立刻返程，这样既能保证孕妇和胎儿的安全，又能留下轻松愉快的旅行回忆,比赶行程更有意义。