躲春是本命年里避开不利气场的传统习俗，兔年的躲春时间是立春当日的特定时段，一般是立春前的最后一小时到立春后的第一小时，具体时间可以参考当年的立春时刻，这段时间里，要尽量减少外界干扰，避免与人发生争执，也不要参与热闹的聚会、聚餐等活动。
不少地方的传统里，躲春时要单独待在安静的房间里，拉上窗帘，关闭电视、手机等电子设备，不要随意走动，也不要接听电话或处理工作事务，如果是和家人同住，最好提前和家人说明，这段时间不要来打扰自己,保持环境的清净。
具体操作上，除了待在安静的房间，还可以准备一杯清水放在身边，寓意吸纳清净之气，也可以点燃一根檀香或艾草，帮助净化周围的气场，这些小物品都是传统里常用的，不会有复杂的操作，普通人也能轻松做到。
如果是上班族，躲春时段刚好在午休，就可以在办公室的休息室里待着，不要和同事闲聊工作或琐事，也不要刷手机看热闹的消息，保持安静的状态，如果是学生党，刚好在上课，就可以在课间休息时找个安静的角落待几分钟，避开人群的喧闹，也算是符合躲春的要求。
还有一些细节要注意，躲春时不要照镜子，也不要看镜子里的自己，传统说法是避免反射掉自身的气场，影响躲春的效果，这些小禁忌都是从长期的习俗里来的，虽然没有科学依据，但作为传统习俗,遵循一下也无妨。
很多人会以为躲春就是一整天不出门，其实不是，躲春只是立春前后的那两个小时左右的时段，不需要过度紧张，也不用中断当天的正常生活，只要在这个特定时段里保持清净就可以，其他时间该做什么还是做什么。
还有人会觉得躲春是本命年专属的习俗，其实不是，每年立春前后的躲春，不管是不是本命年都可以做，只是本命年的人更重视这个习俗，因为觉得需要避开不利的气场，但非本命年的人也可以通过躲春来调整自身的状态，减少新旧交替时的情绪波动。
不要把躲春和其他传统习俗混在一起，比如同时进行祈福、祭祀或其他仪式性活动，这样反而会打乱躲春的节奏，最好是单独进行躲春的操作,不要同时做其他的仪式。
躲春本质上是一种心理层面的自我调整，帮助本命年的人在新旧交替的时段里保持平和的心态，减少外界干扰带来的情绪波动，只要按照传统的要求，在特定时段里保持清净，避免争执和嘈杂，就达到了躲春的目的，不用过度纠结细节，只要心意到了，自然能获得平和的状态,也能为新的一年打下一个安稳的基础。