很多人都听过本命年的说法,却未必能精准说出猴的本命年具体指什么，猴的本命年就是生肖属猴的人对应的农历申年，这是十二生肖循环里的固定节点，每一轮生肖本命年间隔12年，比如2016年是丙申猴年，2028年就是下一个猴的本命年，2040年则是再下一个，属猴的人会在这些年份迎来自己的本命年，生肖与地支的对应关系是本命年说法的源头，十二地支分别对应十二生肖，申位对应的生肖就是猴，所以每到申年，属猴的人就进入了自己的本命年，这是传统民俗中流传已久的概念。
民俗里关于本命年的讲究有不少,最常见的就是穿红避邪，属猴的人在本命年到来前，长辈常会给他们准备红内衣、红腰带或者红绳手链，有些地方还要求红腰带必须由长辈亲手系上，不能自己动手，这样才能更好地挡住霉运，除了穿红，有些地区的属猴人还会在本命年里佩戴玉猴吊坠，寓意和自己的生肖呼应，能保佑平安顺遂，也有不少人会选择在本命年年初去寺庙上香祈福，求个全年的平安，有些地方还会让属猴的人在本命年里剪一次头发，寓意“从头开始”，把不好的运气剪掉，这些习俗虽然带有传统迷信色彩，但更多是人们对美好生活的期许，是长辈对晚辈的关心体现。
属猴的人在本命年里不用过度焦虑,也不必刻意回避所有“不吉利”的说法，更重要的是保持日常的生活节奏和积极心态，如果是学生党，可以在本命年里制定清晰的学习计划，比如每天背多少单词、复习哪些科目，把精力放在具体的目标上，就能减少对本命年运势的过度关注，上班族可以利用本命年的契机，给自己制定职业规划，比如学习新技能、拓展人脉，这些实际的行动比纠结运势更能带来收获，不管是属猴还是其他生肖，本命年里都要注意身体健康，少熬夜、多运动，保持规律的作息，这是提升整体状态的基础，也能让自己在新的一年里更有精力应对各种挑战。
其实猴的本命年只是生肖循环里的一个普通年份,它并没有什么特殊的厄运，只是传统民俗里的一个重要节点，我们可以保留那些充满温情的习俗，比如接受长辈送的红绳，感受那份关心，同时用理性的态度看待运势，认真过好每一天，就能在本命年里收获属于自己的成长和快乐，也能为接下来的生活打下更扎实的基础。