很多人在本命年时会被长辈叮嘱不少禁忌,其中就包括能不能抬人上山的疑问，这说法主要来自传统民俗里的本命年“槛儿年”说法，觉得本命年运势波动大，做耗力的事容易冲撞运势，老家村里有个张叔，去年本命年时，邻居家办喜事要抬花轿上山，他本来答应帮忙，后来家里老人说本命年不能抬人上山怕犯忌讳，他就推了，这事在村里传开后，不少人就记住了这个说法，也有人说抬人上山是帮别人扛重担，本命年的人自身运势弱，扛了会把自己的好运带走，或者连累被抬的人出事。
其实民俗里的本命年禁忌,大多是过去农耕社会的经验总结，不是科学层面的硬性规定，过去山里挑担抬轿的人，大多是体力好的青壮年，本命年的人可能被认为身体状态容易出现波动，怕抬重物出意外，所以慢慢传成了不能抬人上山的说法，现在不少年轻人不信这些，但长辈们还是会在意，尤其是在一些保留传统习俗的地方，办喜事、上坟这类需要抬东西上山的场合，还是会尽量避开本命年的人，民俗里的很多禁忌都是代代相传的，没有明确的科学证据，但能反映出过去人们对健康和安全的重视。
如果本命年的人想帮忙,又不想犯忌讳，其实有很多合适的替代方式，比如可以帮忙准备路上的水和食物，或者帮忙在山下整理东西，不用直接抬人或者重物上山，这样既帮了忙，也符合长辈的讲究，去年我表姐本命年，她去参加朋友的婚礼，朋友要抬花轿上山，她就帮忙准备了伴手礼和路上的点心，还帮着招呼客人，大家都觉得很合适，我家楼下的王阿姨今年本命年，小区里有人办丧事要抬棺上山，她本来想帮忙，后来听了邻居的建议，就帮忙联系了专业的抬棺人员，还帮忙去买了纸钱和香烛，既尽了心意又没犯忌讳。
其实不管是本命年能不能抬人上山,核心都是尊重传统习俗和亲友的感受，要是在意这些说法，就选合适的方式帮忙，不在意的话也不用勉强，毕竟生活里的讲究都是为了图个安心，只要大家都开心就好，不用为了这些说法纠结自己。