今年本命年的属马人，职场上容易遇到临时变动，比如原本定好的项目突然调整方向，或是同事交接出现小插曲，身边有个属马的朋友，今年开年负责的客户对接，中途被临时换了对接人，虽然后来顺利收尾，但中间确实费了不少精力，属马人今年在工作中容易被安排额外的任务，不是自己分内的，但推掉又怕影响印象，这时候可以试着和领导沟通，说明自己手头的工作进度，合理分配时间，别硬扛，要是遇到临时变动别慌，多和老同事请教，他们的经验能帮你快速适应节奏。
财运方面，正财收入相对稳定，但偏财容易有小波动，比如朋友介绍的兼职突然黄了，或是小额投资的收益不及预期，有个属马的同事，今年借了两千给朋友，对方一直没还，催了好几次才要回来，闹得挺不愉快，这时候别想着投机补缺口，稳守本职更重要，别随便借钱给他人，尤其是没写借条的情况,避免给自己添不必要的麻烦。
本命年里，属马人的人际容易出现小摩擦，比如和好久没联系的朋友聚会，因为一句话误会闹僵，或是和家人在生活习惯上的分歧变多，有位属马的长辈，今年和老伴因为买菜的小事拌嘴，冷战了快一周，后来主动服软才和好，属马人今年说话容易直来直去，没注意语气，比如和同事讨论方案，直接说“你这个想法不对”，容易让对方下不来台，改说“我觉得这个方案可以再调整下，你看呢”，就能缓和很多。
健康上要注意关节和肠胃，比如经常久坐的人容易膝盖疼，爱吃外卖的人容易犯肠胃炎，有个属马的年轻人，今年因为赶项目连续熬夜一周，后来掉发明显增多，调整作息后才慢慢恢复，换季的时候多添衣，少吃冰饮，别硬扛小毛病，要是不舒服及时去医院,别拖着耽误治疗。
日常可以多穿红色的小物件，比如红袜子、红腰带，不用刻意买大件，贴身的小配饰就行，朋友说今年穿红袜子，开会的时候被领导注意到，反而给了重要的小任务，还说红袜子能带来点小好运，还可以戴玉饰，尤其是和田玉的小吊坠，贴身戴的话，据说能压一压本命年的小波动，不用太贵重，普通的就行。
多去人多的地方走走，比如公园、商场，别总闷在家里，周末约朋友去爬山，既能放松心情，又能积累正面的能量，还可以多和家人聚聚，别因为工作忙忽略了身边的人，要是遇到拿不准的事，别在农历七月和十二月做重大决定，比如换工作、买房，这两个月份运势波动相对大，必须做的话多找家人商量，别自己硬扛。
本命年不是洪水猛兽，运势的波动大多是小插曲，不是什么大灾大难，只要多留心细节，稳守本心，该争取的别退缩，该让步的别固执，多注意身体和身边人的情绪，就能顺顺利利度过这一年，甚至能在小波折里找到新的机会，比如调整工作方向后遇到更合适的岗位,或是修复了和很久没联系的朋友的关系。